健康的饮水方式真正有效的饮水方法，大包装水配送，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。
当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。
如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济於事。
饮好水尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对脏较弱的人士则更为不利），可选择的天然泉水。
如可以的话，天津大包装水，饮用碱性水对人体有利；否则，在家用滤水器过滤後煮熟再喝亦无不可。
总的来说，如没选择，饮比不饮好！！饮暖水夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。
其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。
桶装水不宜直接饮用。
桶装水不宜直接饮用。
市场上出售的桶装水，无论是蒸馏水、反渗透水、矿泉水还是其它纯净水，虽然在生产过程中已经过滤消毒过多次，但是在装桶之前一般都会用臭氧进行然后的消毒处理，所以在刚装好的桶装水中会含有较高浓度的臭氧。
尽管臭氧气消毒效果较好，但其强氧化性对人体健康危害很大。
臭氧气吸入人体后，会破坏皮肤中的E，使皮肤起皱，出现黑斑，严重者还会破坏人体功能，诱发淋巴细胞疾病。
因此，大包装水批发商，如果你把桶装水趁新鲜喝，毫无疑问会把毒物一起吃。
好的办法是把新鲜的桶装水放1-2天，等臭氧消散后再喝。
关于选择桶装水的知识
1、要看桶装水的外观：
1.除了外观桶装水送水公司提醒您选择桶装水还要干净整洁外，桶体上的商标名称、生产厂家的名称、地址、产品标准号、保质期及联系是否正规和齐全(一般正规厂家要经过质量管理部门批准，依‘我国食品标签的规定’印制)，封口膜封装的是否严密、有无脱落和松懈、盖子顶部的标签有无生产日期等;
2、桶装水配送公司提醒您检查封口是否严密：
1.要检验桶装水的盖子密封是否严密，可将桶装水倒置，检查封口处有无渗漏或漏水现象。
如将水桶倒置出现渗漏或漏水时，说明此桶水已经受到二次污染，已不符合食品卫生标准的要求，是不能够再饮用的。
2.将桶装水安装在饮水机上以后，水桶里边是否漂浮有盖子内部掉下的小白盖或塑料片等，如出现这些现象，都是因为盖子的质量差，根本起不到密封的作用和要求，所以才导致渗漏和漏水，造成桶内饮用水的二次污染。
请消费者特别注意。
3.包装桶的材质：从包装桶外观上看，桶的透明度和光洁度是否好、桶的颜色是否干净，大包装水批发，且将饮用水的空桶用手敲打后声音是否清脆，空桶内有无其他异味和塑料味道等，如发现包装桶颜色深暗，甚至发黑或者桶内有异味的，说明此包装桶已不符合卫生标准，长期使用对身体是有害的，甚至是有毒的，请您特别注意。
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